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Maxime est un gradué de l’Université Laval en Kinésiologie avec la concentration performance sportive et le profil international. Il a joué au niveau universitaire au hockey tout en étudiant aussi en administration. Il détient la formation technique de la fédération d’haltérophilie du Québec. Il partage sa passion en entrainement surtout avec les jeunes athlètes en entrainement privé ou en groupe pendant l’été. Il est disponible pour tout type de programme et pour répondre à vos questions quotidiennes sur l’activité physique. 

maxime drolet

Propriétaire / Entraîneur

Sébastien détient un Baccalauréat en Intervention Sportive de l'Université Laval, son niveau 1 en haltérophilie, ainsi qu'une spécialisation en prévention des blessures en course à pieds, de la Clinique du Coureur. Il a débuté dans le domaine du conditionnement physique en 2002. Depuis, il a travaillé avec une clientèle grandement diversifiée ayant des objectifs tels que: l'amélioration de la composition corporelle, la perte de poids, la mise en forme, la prise de masse musculaire. Enfin, Sébastien est aussi spécialiste en préparation physique sportifs (football, hockey, course en sentiers et sur route).

Entraîneur

Sébastien dion

Étudiant en enseignement de l'éducation physique et à la santé à l'Université Laval, Francis Boutet est un passionné du conditionnement physique. Ayant lui-même fréquenté le Centre d'entraînement Optimum depuis 2010, Francis se spécialise dans l'entraînement en circuit. Il est également entraîneur en basket-ball, sport qu'il pratique en plus du Ultimate Frisbee. Il est disponible pour vous rencontrer et monter avec vous un programme d'entrainement adapté à vos besoins.

Entraîneur

Francis boutet

CAROLINE ALAIN

Entraîneure

Caroline est constamment à la recherche de nouvelles méthodes d'entraînement et d'alimentation. Et elle a une longue route en la matière! Ayant elle-même vécue une perte de poids importante (voir la transformation ici), cela lui a permis de toucher a plusieurs techniques d'entraînement. Venez discuter avec Caroline, une passionnée de la saine alimentation et de la mise en forme! Elle sera en mesure de vous guider et de comprendre votre démarche. 

ALEXANDRE LESSARD

Entraîneur

Encore aux études, Alexandre est un mordu d'entraînement physique en salle. Il est un ancien joueur de hockey de la ligue Junior AAA. De plus, il se prépare pour son objectif qui est de faire une compétition de bodybuilding dans la catégorie ‘’Classic Physique’’. Il est disponible pour vous faire un programme de style bodybuilding et il fera son plaisir de partager sa passion en entrainement privé avec des jeunes. N'hésitez pas à lui à poser vos questions.

Entraîneur

VINCENT MILHOMME

Étudiant au baccalauréat en sciences de la consommation à l'Université Laval, Vincent est un passionné de l'entraînement depuis plusieurs années. Fréquentant le centre d'entraînement Optimum depuis 2011, il saura répondre à vos questions, que ce soit en lien avec votre entraînement ou sur les différents services qu'offre le gym.

Service à la clientèle

DANIEL GRETILLAT

Chiropraticien

Optimum Chiropratique opère une clinique au Complexe en parallèle à sa clinique de Québec. Dr Daniel Gretillat est disponible afin de vous aider à traiter vos blessures. Pour une consultation, appelez au le 418-877-3000 poste 406.

CHRISTIAN GAGNON

Massothérapeutre

Christian Gagnon se spécialise dans les traitements sportifs, thérapeutiques, préventifs et dans l’optimisation musculaire. De plus, il est disponible pour des tappings proprioceptifs.Vous pouvez obtenir un rendez-vous en appelant au 418-802-2824.